健康好味的 “OO”

“隔夜燕麥瓶 - Overnight Oat ” 我家簡稱它為" OO "，做法簡單，前一晚把燕麥浸於牛奶或乳酪裡，第二日的早上加入水果，果仁等配料，就成了健康好味的隔夜燕麥瓶。材料可按喜好，做出天天不同款式的燕麥瓶，這個夏天，我天天都吃 "OO"，既飽肚又健康。

Blueberry, Chia Seed, Granola OO

Goji Berry, Hemp Heart, Granola OO