健康好味的 “OO”

“隔夜燕麥瓶 - Overnight Oat ” 我家簡稱它為" OO "，做法簡單，前一晚把燕麥浸於牛奶或乳酪裡，第二日的早上加入水果，果仁等配料，就成了健康好味的隔夜燕麥瓶。材料可按喜好，做出天天不同款式的燕麥瓶，這個夏天，我天天都吃 "OO"，既飽肚又健康。

Blueberry, Chia Seed, Granola OO

Goji Berry, Hemp Heart, Granola OO

鮮淮山紫菜湯配栗子飯

今晚的一人晚餐，鮮淮山紫菜湯配栗子飯，健康又味美。

鮮淮山紫菜湯食譜：

鮮淮山 。。。。1/4 條，去皮切片

豆腐 。。。。。1 小盒，切丁

紫菜 。。。。。適量

薑 。。。。。。 1片 （愛薑的可以切絲，不愛的切片）

木魚昆布湯 。。 1 包

 

這個木魚昆布湯包很好用，仲係無添加，不用化學調味料，可以用來整烏冬，煮物，炒飯都得，下次去日本一定要補倉！

秋栗香

特別為愛人預備的 "入秋午飯"，栗子炆排骨，雲耳炒勝瓜配雜穀飯。
這個豐富的午餐是惠勞他為了我們這個家努力工作搵 ＄＄＄！

經營

這條彩虹的出現也需 “天時，地利，人和”，缺一不可。就如愛情，在合適的時機遇上喜歡的對象，之後還需彼此努力經營。

這條彩虹與你送的兔仔燈籠
提醒我要努力經營這個店！

秋高氣爽

心情跟天氣一樣，爽爆 ：）