石榴

這位健康好幫手，不但營養多多，還很好味。石榴籽擁有兩個藥用成份 punicalagins (安石榴苷) 和 punicic acid (石榴酸）是抗氧化的來源，它的抗氧化能力竟比紅酒和綠茶高出3倍，而且有科學證實石榴有抗炎作用。每一杯（174克）的石榴籽就含有一下的營養成份，謝謝阿姐送給我們這份健康禮物🎁，實在送得很合時 💖

💢 但要注意一杯石榴籽就有144 卡路里和 24克糖

住家菜

作戰期間我能做的就是為你預備美味的食物，因為戰士要有氣有力才能對抗敵人！

Good Luck to 2000B

Everything will be alright 😊 不要忘記你的承諾 - to be with me for another 25 years at least ... Together, fingers crossed!

life is beautiful !!

黑豆黎藜飯

茹素後補充身體所需的蛋白質，豆是個好辦法！

用Cuckoo「黑豆飯功能」煮的黑豆飯

追夢

今天你爲夢想起程，但不要忘記好好照護身體，有健康的你才可實現夢想。努力！加油！

Our favorite, Earl Grey Tea Cake

萬事起頭難

凡是開頭係最難，想法多多，不知該從那裡入手。但我相信只要有信念有目標，這個新Project 應該難不到我 😜 ！You are what you eat, so, it's time for change 👉純素主義！

可愛

有人天生就是可愛 😍，討人歡心！

生命力

把出了牙的沖繩紫薯變成觀賞植物，用牙籤吉住它浸於水中，只是短短十幾天，葉子就長成這樣，真厲害。

住家飯外帶

這種味道，令我想起當年。。。

戰士

英雄 Well done 呀！

作戰前夕

正能量和強健體質是戰勝這場仗的重要因素！

Birthday Dinner @ La Postre

Happy Birthday to Sis, cheers!

＊特別鳴謝 Anson 的悉心安排

備戰

我能做的就是陪著你走，與你一同備戰！

波鞋衣服也全濕了－2隻落湯雞！

同一條路，同一天氣，心情大不同。

希望在明天

明天真的好天氣

另一角度

今天天氣真好

日落美景