Triangle Rice

一早就吃飯糰 ，午餐也是飯糰，晚上還是要吃飯糰，飯糰 🍙，飯糰 🍙，飯糰 🍙，一個飯糰愛好者的要求！

他的三文魚飯糰

我的芝麻紫菜飯糰

蝦頭湯

把剩下的蝦頭加入西芹，紅蘿白，蕃茄，洋蔥，蔥頭，蒜頭做了一個很鮮甜的蝦湯，配上意粉，就成了今天的午餐，好味又不浪費。

黑暗7月

今年7月真的很難過，壞消息接二連三的傳來，真的有點吃不消。

苦口良藥

這碗藥看來有點用，因為古語有云：好藥往往味苦難吃 😆

姬松茸螺頭湯

最近愛人的濕疹不停發作，西藥治標不治本，一停藥濕疹又找上門。這代表身體一次又一次向他發出警號，濕疹是皮膚屏障功能失調所致，引發免疫系統過度反應且表現在皮膚上。除了要他戒食牛，羊，蝦，蟹，堅果，奇異果等等外，我還要幫他用藥膳調理身體，加強自身的免疫能力，才可對抗快要來臨的一場戰爭。

中醫學認為「姬松茸」性平味甘，有健腦益腎、扶正補虛之效，是體弱多病者的補身佳品。現代研究證實，「姬松茸」具有降膽固醇和血脂，降低血糖，改善肝功能，抗過敏反應，提高消化和免疫系統功能，及抑制癌細胞生長等多種功效。

而這款「姬松茸響螺湯」是個保健湯水，有益氣扶正、補腎滋陰的功效。

材料：姬松茸60克，淮山8片，杞子20克，蜜棗1粒，乾瑤柱4粒，螺頭2隻，豬𦟌1個。

Project S

要來的始終會來，唯有勇敢面對，合力打贏這場仗，加油呀！