Tuesday, September 18, 2018

蓮藕眉豆花豆湯

根據中醫師說,要『祛濕』就要先『健脾』,這個『蓮藕眉豆花豆湯』性質平和,有健脾補腎的功效。而花豆是豆中之王,看樣子已經知道,非常大粒。花豆有祛濕,去水腫,除腳氣,健脾壯腎的功效。,所以,要為愛人祛濕,煲這個湯就最適合不過了。

蓮藕: 600g
乾冬菇: 38g
花豆或扁豆: 75g
眉豆: 75g
花生或茨實: 38g
紅棗: 6粒 或 蜜棗: 3粒
水: 2000 ml
冬菇水: 500 ml
鹽少許
煲 1.5小時


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